2015-12-27から1日間の記事一覧

これからトレーニングを始める人たちが目指すゴールは？

筋トレ

他人惑わされず、実現可能なゴールを冷静に考えるこれからウェイトトレーニングを始めようと考えている30代、40代、50代の社会人や主婦の方は、どこをゴールにして目指したらいいか？