バンコク、ワークアウト備忘録

筋トレ、食事、サプリ、怪我、GYM、ゴルフなど備忘録

2017-11-17から1日間の記事一覧

今日は脚と肩のトレーニング

腹に脂肪がすでに 仕事から帰ったら、マンションの2階のジムへ。