バンコク、ワークアウト備忘録

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2018-04-03から1日間の記事一覧

糖質制限の現実

屋台のコスパ最高 物価の安いバンコクでなら、糖質制限に相応しい高タンパク&低糖質・低脂肪って商品が結構ある。以前にも紹介したが、セブンイレブンのサバ缶や茹で鶏。道端の屋台で売っている焼き鳥や焼き豚なんか、美味しくて安くてタンパク質豊富で言う…