結果のでるトレーニングをしたい ウェイトトレーニングを始める理由が『ボディビルダーになりたいから』という方は全体の1％もいないのでは？ どちらかというと、男女とも『健康のために』。それから男性なら『ある程度マッチョな身体に』なればいい、という…
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