バンコク、ワークアウト備忘録

筋トレ、食事、サプリ、怪我、GYM、ゴルフなど備忘録

2019-01-10から1日間の記事一覧

減量時のチートについて考察

脳味噌が働かないなら思い切り食べてみようぜ! 減量を進めていると、体重は、まあ順調に落ちているが精神的に辛くなることがある。精神的だけではなく、日常生活にもちょっと支障が出て来ることも。