2019-05-29から1日間の記事一覧

再びデブさんに

減量増量

み、醜い・・・痩せるのは大変だが脂肪を付けるのは簡単昨年11月中旬に減量を終了し、あれから約6か月。見事なまでに脂肪がつき、いまでは体重が72キロ前後で体脂肪が19％ぐらい。