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2020-09-20から1日間の記事一覧

バーベルよりもダンベルプレスで胸はデカくなる、と思う

こんな身体でも40キロx2のダンベルは挙がる コロナの影響でジムに通えなくなって以来、大胸筋は自宅でダンベルをメインに鍛え始めたところ、サイズがアップしたような気が。