バンコク、ワークアウト備忘録

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セブンイレブンで筋トレに使える一品、その1

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14バーツって信じられない!

 モンクットタレー印のサバ缶。

  タンパク質は1缶で18グラム。トマトソース味と黒胡椒ソース味があり、オススメは後者。会社のキャンティーンでこっそり食べることもできるし、自宅で酒のつまみにもなる。さらに、DHAやEPAがたっぷり摂取できると想像。何よりも、驚きの1缶14バーツ。最強のアイテム間違いなし。タイに住んでいて良かったと思える、数少ないコト。

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唐辛子入り。ちょっと辛い。

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この栄養表示は1/2缶に対してのもの