バンコク、ワークアウト備忘録

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ジム、変わりました

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マシンもそこそこあり、これで1回50バーツなのでお得。


 引っ越しに伴い、ジムも変更。アパートのジムにあったスミスマシンに1年間お世話になったのだが、今度のジムはフリーウェイトがメイン。

  スミスマシンだと、『潰れても安心』ということで、きわどい重量に思い切って挑戦できたが、フリーウェイトとなると、そこは慎重に。

 通い始めてすぐに、ジムで古株のサポート好きなお兄ちゃんが、手伝ってくれるようになったので助かる。ちなみに体重は73キロ前後と大幅にデブ化。。。。