今飲んでいるプロテイン、溶けやすく美味しい 『トレーニング後の30分以内にプロテインを飲むと、筋肉が素早く修復され、身体が大きくなる』と言われているが、この言葉の裏には『1日1回だけ、それもトレーニングしたとき限定でプロテインを飲めば身体が大き…