造りも剛性高そうでなかなかいい感じ。ベンチは安っぽいけど バンナー通り、メガバンナー近くにあるDecathlon（デカトロン）へ行ってきた。知らない人のために説明すると、スポーツ用品のユニクロみたいなお店。世界中に支店がある模様。

密回避のために、間引かれたマシンたちが奥に集められています コロナの外出規制の影響で家トレにすっかり馴染んでしまって、ジムに行くのが面倒になったが、顔馴染みの皆がどうなのかも気になるので顔をだしてきた。

床にラバーマットが敷かれちょっとハードコアな雰囲気に いつも会社帰りに通っていたプーチャオサミンプライ地区役所運営の公共ジムのリニューアルが終わった。

こんな田舎に！ というぐらいイカシタGYMでした バンコクから約650キロ。メコン河を挟んだ、ラオスとの国境の街ムクダハンへ行って来た。

このロゴが目印ね 最近、バンナー交差点以降にもたくさんコンドミニアムが立ち並び、10,000バーツ程度の綺麗でセキュリティーもしっかりした部屋を探すのが簡単になってきた。BTS延線工事も一応、最終目的地のケーハ駅まで到達し、バンコク都内への移動もラ…

すでに十分な器具が揃っていのにさらに追加 バンコク筋トレマニアの聖地『マッスルファクトリー』に半年振りぐらいに来てみたら、奥のスペースがさらに追加されていた。

適度に鍛える程度なら悪くない 一世代前の匂い漂う、偉大なローカルデパート『インペリアル・サムロン』の5階にある『Im Good GYM』。

外見は派手だが、ジムは結構ハード BTSベーリング駅下のガソリンスタンド敷地内に『Max Fitness』がある。ご覧通り、リーズナブルな利用料となっている。

＜Muscle Factory＞スクムビット56の奥へ入ったところにあるウェイトトレーニング施設『Muscle Factory』。年間16000バーツ。エアコンなし。本格的なボディービルダーが集合する施設。 https://www.facebook.com/musclefactorybkk/ ソイの奥 ＜Fitness Stati…

バーベルさえあればどこだっていい、ってのが内心 ルンピニ公園の青空ジムは有名だが、シーナカリン通りにあるラマ9世公園内の青空ジムもなかなかのものだ。公園への入場料10バーツを払えば、トレーニング設備の利用は無料。

4番目に紹介してあるプーチャオジム。0830～2100まで営業。1回50バーツ。 以前、公共のリーズナブルな小さいジムがそこら中にあると書いたが、実際の例を紹介する。たとえば私が近々暮らす予定のバンナー&サムロン地区には知っているだけで4ヶ所ある。各自治…

年間40バーツなのに、この施設の充実具合

ジム通いの成功の一つは自宅から近いこと、これ大切 通い慣れたジムは居心地がいい。知り合いも増えるから、高重量を扱うときにサポートをお願いするのも気楽だ。けれども、毎回、同じ器具やマシンを使っていると、筋肉の挙動がマンネリ化し、発達が鈍くなる…

総合的に便利なジム 『JATOMI FITNESS』はトルコ、ポーランド、マレーシア、インドネシア等、ちょっと変わった地域で展開する世界的なフィットネスチェーン。ここのジムは、ラマ4世通りのスーパーマーケット、『ロータス・エクストラ』の3階に2015年にオープ…

徐々にだが設備が充実してきている 私一人が、エカマイジムと勝手に呼んでいるが、施設全体の正式名称は『Science Centre for Education』。また、正確にはエカマイ通りにはない。