バンコク、ワークアウト備忘録

筋トレ、食事、サプリ、怪我、GYM、ゴルフなど備忘録

2016-12-01から1ヶ月間の記事一覧

ウェッジ交換

いい顔してる 長年使った52度と58度のウェッジにサヨナラした。

アルコールのカロリーをどう考えるか?

アルコールはしっかりカロリー計算するべし 『キッチリ、カロリーとして計算すべき』という意見、それから『身体には使えないカロリーだから無視してOK』という意見、もしくは『缶ビール1本程度なら気にしなくても大丈夫』という意見。いろいろな意見がある。

エムクォーティエのH&M試着室で筋肉確認

背中に立体感出て来たと思いません? 休日だったので、エンポリアムデパートの反対側にあるエムクォーティエの3階に入っているファストファッションの『H&M』に行って来た。ちょっと仕事用のチノパンが欲しくて。