みなさん、一度行って見てください 何度もこのブログで紹介しているバンコクの横、サムットプラカン県のサムロン地区にある偉大なC級デパートの5階に、数か月前、インドアゴルフレッスン『Trust Golf』がオープンしたことに気付いた。

これがホームステイ先。水上のコテージと書くと響きが良い 場所はサムットプラカーン県、タイ湾沿岸から内陸に1キロほど入った、古くから漁民が生活する村『バーン・クン・サムットチーン（Ban Khun Samut Chin）』に子供たちと体験ステイに行って来た。

仕事と家庭、それを結ぶ道路は激しい渋滞・・・ ときどき、タガを外して食べたり、飲んだりしたい時がある。それは何かの記念日だったり、久しぶりの友人と会ったりする場合が多い。

中年以上が筋トレする最大の目的は「筋量の維持」とすべし 人間は20歳を過ぎると、1年で約筋量が約0.5％、50歳以上では1年で約1％減少すると言われている。そんな我々の〃筋肉〃について基本的なことをメモしておく。

ラバーストラップモデル43.5mmサイズ。タイでは21万4000バーツ オメガのシーマスタープラネットオーシャン600Mが気になる今日この頃。

駐車場ありますよ。ちょっと停めにくいけど Googleやブログでの評価が高いエカマイの『La Tana』というイタリアンに行って来た。

怒りの抗議で放棄された買い物カートたち チムチョップチャイ（ชิมช้อปใช้）という政府が登録先着100万人に1000バーツ分のオンラインバウチャーを支給する事業が始まっている。

改めてレムチャバンの良さを実感。サイコーなゴルフ場っす レムチャバンで9月30日に決勝が行われました。150名近くが出場し、私は前半44、後半43と自分的には普通なスコアーで回ってしまい、結果は140位ぐらいでした・・・