バンコクのその辺の薬局で買える 左下奥歯のさらに奥が10月初め頃から痛い。歯や歯茎を押しても痛くない。口を空けると痛いんだけど、耐えられない程でない鈍痛程度。口を閉じていれば痛くない。が、最近は物を噛んだり、口をゆすいだりすると痛む。

メンズフィジークはタキシードも必要 タイ在住の知人でアームレスラーのWさんから教えてもらった『Latchford Classic 2017』。来月11月17～19日に、ディンデーンの青少年センターで開催されるのだが、この大会、ボディビル、フィジーク、アームレスリング、…

外国人も参加OK！ 2017年11月9～12日、Thailand International Sport Expo Model Physique Contest 2017が開催される。場所は、ムアントンタニ。

18バーツのサバ缶 タイのセブンイレブンでサバ缶が売られいることは、先に紹介したが、実は、あのブランドだけでなく、他に数種類のサバ缶がある。

写真の撮り方が全て 日によって異なるが、体重は62キロを切り体脂肪率12某%がちょこちょこ出るようになった。6月1日から減量開始し、約4ヶ月半。ずいぶん時間が経っている。

第一候補Nike Metcon3 いま使っているトレーニング用のNew Balanceが例の加水分解で靴底がボロボロで、もうそろそろ寿命。新しいシューズを探していて悩んでいる。

この匂いで、治るような気がするのだ。 大正製薬のインドネシア工場で作られ、東南アジア一帯で販売されている人気の塗り薬に『カウンターペイン』という製品がある。外装が赤茶色の『Counterpain Hot』、青色の『Counterpain Cool』、それから黄色の『Count…

注射も痛いが、財布も痛い 今年の5月頃から痛めていた右肘がなかなか治らないので、とうとう病院へ行って来た。

炭水化物ってどうしてこんなに美味しいのか！ 炭水化物は身体にとって非常に大切なエネルギー源であり、炭水化物を制限してトレーニングを続けると、目に見えて限界挙上重量が下がってくる。筋肉の異化ストップに大切なインシュリンの分泌量も減るため、筋肥…