み、醜い・・・痩せるのは大変だが脂肪を付けるのは簡単 昨年11月中旬に減量を終了し、あれから約6か月。見事なまでに脂肪がつき、いまでは体重が72キロ前後で体脂肪が19％ぐらい。

綺麗なビーチが待っている 翌朝。ゲストハウスから歩いて出て朝食をもとめてウロウロ。8時半過ぎぐらいからレストランがオープンする感じ。待ってられない人は屋台探しましょう。

シーチャン島に向かう乗合船の中、連休初日なので混んでいる 連休、家族でシーチャン島に行ってきたので、詳しく書いてみる。

シャフトに求めるのは見栄え！！！！ タニヤプラザを歩いていたら、馴染みの店でツアーADのGT70グラム台の中古シャフトが定価の半額ぐらいで販売されていた。

最近回ったロイヤルラチャブリ。面白かった～ 今年に入ってハーフ30台がちょこちょこ出る。（アウト、イン同時に30台が出たのは1回だけども。。←ちょっと自慢）

田舎のホテルってホント安いの助かる 今回もムクダハンのネタで。

こんな田舎に！ というぐらいイカシタGYMでした バンコクから約650キロ。メコン河を挟んだ、ラオスとの国境の街ムクダハンへ行って来た。