み、醜い・・・痩せるのは大変だが脂肪を付けるのは簡単
昨年11月中旬に減量を終了し、あれから約6か月。見事なまでに脂肪がつき、いまでは体重が72キロ前後で体脂肪が19％ぐらい。
なかなか無残な身体になってしまった。無駄に脂肪ばっかりついてしまった感じで、次回、減量した際にちゃんと筋肉が残っているのか、すっごく心配になってきた。
今年は減量はしない、と決めていたが、大量に食事するのも疲れたし、服のサイズも合わなくなってきたし、なんだか体臭も出てきたようなので8月ぐらいからまた絞ろうかな～ と考えている今日この頃。
