アブローラー、お持ちですか？ Youtuberのサイヤマングレートさんの影響で、一般的に広く認知されるようになった『アブローラー』。

これがタム・スア。滅茶苦茶、もう死ぬほど辛いけど旨い。 ラチャダーピセーク通り、地下鉄タイカルチャーセンター駅から5分ぐらい。ラチャダーのビッグCの目の前にあるイサーン料理屋『セープワン（แซบวัน）』はマジで旨い。

シーナカリン通りに面しているけど看板は小さい クイチャップ（カタカナで書くと難しい。クワイジャップ？）ってご存知？ モツ入りスープの中に、クルクルって巻かれた状態のライスペーパーが入っているスープ。透明スープタイプと濃厚タイプの2種類あり。

減量が終わった翌日は『えっ、食べていいの？』と自分にちょっと困惑 次に減量するときのために、人生3回目となった8月1日から11月15日までの3ヵ月半の減量を総括してみたい。

左から2人目のシッティ・チャラーンリット氏経営のパワーゾーンジムに電話した。 以前のエントリーにも書いたが、毎年11月頃に開催される『ラッチフォードクラシック』という大会の身長175センチ以下のフィジーククラスに出場することを目標に、2018年はウェ…

品質も良く、所有感も満たしてくれます 減量を行っていると、週単位でウェストサイズが変わってくる。1ヶ月も立てば1つ2つ穴の位置がずれて来る。

こんな身体になりました 8月1日から減量始めて3ヶ月が経過。今日は11月9日だから正確には3ヶ月と9日目なんでけど、現時点での身体はこんな感じ。

このサイズで35バーツなので、普通のものより2割ほど高い 乳糖不耐症って言葉、聞いたことあります？ これって、牛乳に含まれる乳糖（ラクトース）を分解する酵素が体内に足りなくて、牛乳飲むとお腹がゴロゴロする症状のことで、飲みすぎると普通にお腹下し…

静かなリゾートって感じで好きですホアヒン（実際はそんなことないけど・・） バンコクから230キロ程度離れたところにあるリゾート地、ホアヒン。車で約3時間。海はそれほど綺麗でないが砂浜が広がっており、パタヤよりも静かなので、子連れにはいい。ゴルフ…