2018-05-17から1日間の記事一覧

超高タンパク質摂取で体脂肪だけ減らせるか？

栄養減量

超高タンパク質摂取、胃は大丈夫？ 1日、体重1キロあたり3.4グラムのタンパク質を摂取し、炭水化物を抑えると、筋肉量は落とさずに体脂肪だけ減らすことができるというウェブサイトを見た。