バンコク、ワークアウト備忘録

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2018-08-26から1日間の記事一覧

減量初期の大雑把な食事メニューついて

好きなだけ食べるのは減量終了後のお楽しみに! 現在、実施している減量中の大雑把な食事メニューは下記の通り。