バンコク、ワークアウト備忘録

筋トレ、食事、サプリ、怪我、GYM、ゴルフなど備忘録

筋トレ

　筋肉付けてムキムキな身体になろう！というのではなく、というか、そこまで到達するのはなかなか大変なんだけど、筋トレすること自体の恩恵を受けようってこと。

その他

　今年から息子が小学生になる。タイ人と日本人のハーフなんだけど、子供の頃から、日本語を熱心に教えつつ、タイの現地校に通わせてタイ語もマスターしてもらう方針で来たので、もちろん小学校もタイ人向け。

ゴルフ

　バンナーの海軍敷地内にあるショートコースの横にドライビングレンジがある。

ホテル

　コロナの真っ最中、アゴダで宿泊予定の3ヶ月ぐらい前にプーケット・マリオット・リゾート＆スパ・ナイヤン・ビーチの値段を確認したら1泊2200バーツだった。ソンクラーンの時期でこんなに安く泊まれるのは、今後あり得ないと思い即予約（2部屋2泊で税・サ込で9000バーツぐらいでした！）。

食べる飲む

　プーケットに行ってきたので、いくつかレストランを紹介したい。参考になれば。　

食べる飲む

　トランという県に行った際、朝食で点心を食べた。いたるところにお店があって、トランでは朝に点心を食べるのかな？　と思っていたところ、、、、

その他

　ヌカカ？　って聞きなれない言葉では。実際、私もヌカカから被害を受けるまでは知らなかったんだけど。