減量後の今

まだまだ薄い背中。。。

　減量を昨年の10月31日に終え、その時点で体重が60.0キロ。で、あれから2ヶ月と15日経った今が、68.7キロ。わずかな期間で8.7キロも増量してしまった。。。

 　脂肪もいっぱいついていると思うが、いままでの体重比でみると、体脂肪率はそれほど悪くない。挙上重量も減量前のところまで戻ってきておりイイ感じ。

 　成長は遅いですが、今年も頑張りましょう！