減量開始、目標は・・・

パンツのゴムがめくれ上がるほどデブ。醜い、醜く過ぎる

　2018年8月1日から減量開始します。

　昨年10月末に60キロジャストまで体重落として、そこから増量。2018年7月31日朝の体重が73.7キロ。腕周り37.0センチ、胸囲106センチ、脚57.5センチ。さあ、ここから4か月の間で、どう変化するか乞うご期待！

　今回は起床時に軽い有酸素運動を取り入れてみる予定。

　ちなみに、減量する目的は、一応12月頃に開催されるだろう『Latchford Classic 2018』に出場したいな～　と考えているが。。。